吃货们看过来!夜宵怎么吃才更健康
发布时间:2024-09-19 09:24:10 作者:玩站小弟 我要评论
吃夜宵是餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?首先,筑牢食品安全底线。夜宵最具代表性的两类食物,一个是凉菜,一个是烧烤,都是食源性疾病的高发品种。高温高湿,微生
。
吃夜宵是吃货才更餐饮业重要的消费场景之一,夜宵怎么吃才更健康?经营者和消费者应该注意哪些事项?
首先,过夜筑牢食品安全底线。宵吃绥化市某某包装机械维修网点夜宵最具代表性的健康两类食物,一个是吃货才更凉菜,一个是过夜烧烤,都是宵吃食源性疾病的高发品种。
高温高湿,健康微生物很容易繁殖,吃货才更尤其是过夜熟肉制品、豆制品风险较高。宵吃绥化市某某包装机械维修网点凉菜最好现吃现做,健康或者放在冷藏设施中,吃货才更且要注意避免交叉污染。过夜如果卤肉、宵吃豆干、豆腐丝等表面发黏,建议不要食用。
烧烤容易出问题的大多是肉类和水产,尤其是生蚝、毛蚶等贝类。它们属于滤食性动物,容易富集水中的致病微生物,比如副溶血性弧菌、诺如病毒等,导致急性胃肠炎。消费者不要贪图鲜嫩口感,一定要烤熟烤透再吃。
近几年南方沿海地区的特色“生腌”迅速走红,但生食水产有较大风险。腌制料包括白酒并不能确保杀灭致病微生物,特别是不能用淡水水产做“生腌”,存在寄生虫感染风险。
其次,夜间餐饮消费还应兼顾营养健康。最好是能有规划地安排夜宵。比如晚上约好去吃夜宵,可以考虑在午餐和晚餐时适当吃得清淡一点。吃夜宵时也要适度自控,不要暴饮暴食。
最后,挑选夜宵要提前做功课,最好先到店里看一看整体环境卫生状况。享受美食的同时也不要忘记杜绝餐饮浪费,如果是多人结伴同行,可以每种美食只买一份进行分享。这样既可以品尝多种风味,还可以避免因口味不习惯造成浪费。
相关文章
- 原标题:【青春华章】三岔河口 运河之畔 三条石往事) 【青春华章】三岔河口 运河之畔 三条石往事 来源:津云) 【青春华章】三岔河口 运河之畔 三条石往2024-09-19
TTS新传论文带读:王红权星被封,看看论文怎么批判消费主义。
@TuTouSuo™️*小红书账号:秃头研究所新传考研/秃头研究所Monsters*如果你觉得自己读论文太过于盲目,不知道从哪里开始;如果你也想要通过碎片化的时间来补充和拓展知识储备;如果你想要一份直2024-09-19- 文丨殷建 李宇欣距离2024年,正好还有10天,当大多数考生还在最后的备战,一部分高三生已经提前“上岸”。日前,2024年保送生拟录取名单正在教育部阳光高考平台公示。据记者统计,2024年全国44所高2024-09-19
- “信用就医”明明更方便,为何有人不愿用?2024-05-25 08:35:09 来源:工人日报 作者:邵婉云2024-09-19
- 昨晚睡觉梦到李世民了,我在他手底下当官儿,干的挺不错的。他赏了我一辆新能源汽车,比亚迪唐!相比之下,我做梦都想不到刚经历台风的上海竟然还有一群松弛感爆棚的人。9月16日中午12时,“贝碧嘉”已离开上海2024-09-19
- “信用就医”明明更方便,为何有人不愿用?2024-05-25 08:35:09 来源:工人日报 作者:邵婉云2024-09-19
最新评论